Slow en sporten in de Zuid Kennemerland

Slow cooking, Slow coffee, Slow living, Slow Sports,

HUH, Slow en Sport? Ja… ook die past prima in dit rijtje.

Slow sporten is sporten en bewegen vanuit de intentie te genieten van actief te zijn, ontspanning door inspanning te vinden, je thuis te voelen bij een club mensen met diezelfde intentie tot sporten én te werken aan je fitheid, vitaliteit en gezondheid. Ieder op zijn eigen fitnessniveau. Leren luisteren naar en accepteren van dat wat je lijf kan. Los van prestatie, maar plezier maken. Met volle aandacht voor en in het moment én voor de omgeving (superfijn om die prachtige Zuid Kennemerduinen om de hoe te hebben!!!)

Slow is niet traag, maar vertragen, van waaruit de beste inspanning en ontspanning geleverd gaan worden!

Slow Sports is daarmee juist voor jou
- als je eigenlijk niet zoveel met sporten hebt, maar wél beseft dat het goed voor je zou zijn
- als je langere tijd niet hebt kunnen bewegen of sporten door blessures of ziekte en nu weer wil starten, maar niet zo goed weet waar te beginnen
- als je aan je lijf merkt dat heel intensief sporten nu niet de goede weg is naar een betere gezondheid en wil leren om ontspannen te sporten

Ook zin gekregen om te gaan Slow Sporten? In de eerste week van september start ik weer met de groepstrainingen in de regio Zuid Kennemerland.