In mijn praktijk voor leefstijlcoaching kun je op verschillende manieren aan de slag met leefstijl, gedrag en hormonen.
Voor mij is het allerbelangrijkste dat jij een manier gaat vinden die voor jou werkt en ik help je daar graag bij met mijn expertise, coaching en trainingen.
Mocht je niet kunnen besluiten wat je eerste stap is?
Ik maak het eenvoudig voor je;), er zijn namelijk niet meer dan drie smaken.
Sporten in de duinen, individuele coaching en de GLI CooL.
Slow sporten is ook voor jou; of je nu net (weer) begint met sporten of dat je een uurtje extra wilt bewegen in de week, deze training past (bijna) altijd bij jou. In- en ontspannend, samen genietend van de duinen, plezier maken en vol energie weer naar huis.
Voor als je doelgericht en individueel wilt werken aan duurzame gedrags- en leefstijl veranderingen. Jouw leven en levensomstandigheden zijn uniek en daar past een individuele aanpak bij van jouw leefstijl...
Vindt jij het prettig om samen met anderen je leefstijl te veranderen? Te leren van elkaar en elkaar te steunen in deze periode van verandering? Dan is de gecombineerde leefstijl interventie Cool wat voor jou.