Vanaf 17 april eerste cursus Slow Jog van Slow Sports Zuid Kennemerland. Leer weer joggen met plezier.
In acht weken krijg jij het vertrouwen in jezelf en je lijf om weer te gaan joggen; ik werk samen met jou aan je ademhalingstechniek, je houding, je kracht en je uithoudingsvermogen. Let op: je kunt meedoen als de basis er al is, je kunt al een half uur wandelen door de duinen en je hebt géén actuele en acute blessures. Wil je trainen om dit te bereiken? Neem een proefles Slow Sports!
Slow sporten is ook voor jou; of je nu net (weer) begint met sporten of dat je een uurtje extra wilt bewegen in de week, deze training past (bijna) altijd bij jou. In- en ontspannend, samen genietend van de duinen, plezier maken en vol energie weer naar huis.
Voor als je doelgericht en individueel wilt werken aan duurzame gedrags- en leefstijl veranderingen. Jouw leven en levensomstandigheden zijn uniek en daar past een individuele aanpak bij van jouw leefstijl...
Vindt jij het prettig om samen met anderen je leefstijl te veranderen? Te leren van elkaar en elkaar te steunen in deze periode van verandering? Dan is de gecombineerde leefstijl interventie Cool wat voor jou.